Aktrise Krīsija Meca, kas plaši pazīstama ar savu lomu seriālā “This Is Us”, nesen piedalījās Variety Power of Women pasākumā Nešvilā, Tenesī štatā, kur pārsteidza klātesošos, uzvelkot košu ziedu raksta kleitu, ko papildināja baltas kovboju zābaki. Instagram ierakstā viņa dalījās ar spilgtiem vakara mirkļiem, tostarp valdzinošām uzrunām no kantrī mūzikas ikonām Rebas Makentairas un Kelsijas Ballerīni. Meca piedalījās šajā pasākumā neilgi pēc tam, kad atklāja, ka zaudējusi  45 kilogramus, pateicoties regulārai svarcelšanas rutīnai. Šī pārvērtība izpelnījās daudzus komplimentus no faniem, kuri uzsvēra viņas starojošo izskatu un apbrīnoja apņēmību rūpēties par savu veselību.

Nesenā intervijā Meca runāja par savu motivāciju trenēties, uzsverot vēlmi novecot veselīgi, saglabāt spēku un samazināt tādu ar vecumu saistītu slimību kā osteoporoze un artrīts risku. Lai gan viņa atzina, ka populāras ir tādas zāles kā Ozempic svara zaudēšanai, Meca uzsvēra, ka šie lēmumi ir ļoti personīgi un aicināja mazināt stigmu par dažādiem ceļiem uz veselību. Atsaucoties uz savu varoni Keitu no “This Is Us”, kura apsvēra bariatrijas operāciju, Meca atklāja, ka pati nekad nav veikusi šādas procedūras un uzskata, ka viņas paša “attiecības ar ēdienu” ir vairāk saistītas ar psiholoģiskiem cēloņiem, tāpēc risinājumam jābūt plašākam dzīvesveida maiņas kontekstā, nevis tikai ķirurģiskai “ātrai palīdzībai”.

Meca vienmēr ir bijusi atklāta par emocionālajām un psiholoģiskajām grūtībām, kas saistītas ar svara kontroli, īpaši cilvēkiem, kuri nekad nav saskārušies ar lieko svaru. Viņa uzsvēra, ka pārmērīga ēšana bieži vien ir dziļāku emocionālu tukšumu simptoms. Papildus personīgajam ceļojumam Meca savu empātiju vērš arī pret bērniem. Kā bijusī pirmsskolas skolotāja viņa saprata, cik svarīgi ir atpazīt un izteikt emocijas, kas iedvesmoja viņu sarakstīt bērnu grāmatu “When I Talk To God, I Talk About Feelings”, kas izdota 2025. gada aprīlī. Grāmatas mērķis ir palīdzēt mazajiem lasītājiem iegūt valodu un pārliecību, lai izteiktu savas jūtas, vienlaikus stiprinot izpratni par garīgo veselību sabiedrībā.

Vēl viena liela pārmaiņa Mecas dzīvē bija nesenā pārcelšanās uz Nešvilu pēc 21 gada Losandželosā. Šis solis ļauj viņai būt tuvāk ģimenei Floridā un baudīt mierīgāku dzīves ritmu. Meca ir iemīļojusi Nešvilas dienvidnieciski viesmīlīgo kultūru, kas, viņasprāt, ir mazāk stresa pilna nekā Losandželosas straujā ikdiena. Šī pārcelšanās simbolizē viņas holistisko pieeju labklājībai, vienlīdz rūpējoties gan par fizisko, gan emocionālo veselību.

Krīsijas Mecas jaunākās publiskās uzstāšanās un domas atklāj viņas personīgo izaugsmi un vēlmi būt patiesai. Viņas apņemšanās rūpēties par veselību, pārdomātais skatījums uz svara zaudēšanas iespējām un vēlme rosināt bērnos emocionālo inteliģenci caur grāmatu parāda viņu kā daudzpusīgu personību. Kopā ar pārcelšanos uz Nešvilu labākas dzīves kvalitātes meklējumos Meca turpina iedvesmot savus fanus ar savu atklātību un apņēmību dzīvot harmonijā ar sevi, gan ārēji, gan iekšēji.