63 metų pensininkė per pusę sumažino savo kūno svorį, sulieknėdama 102 kg!: Peržiūrėkite nuotraukas!

Būdama 63 metų, Diane Naylor teigia jaučiasi 20 metų jaunesnė po to, kai sėkmingai numetė daugiau nei pusę savo kūno svorio – kelionė, kurią įkvėpė viena citata iš televizijos laidos. Sunkiausiu metu Diane svėrė 172 kg ir jautėsi „apgailėtina ir prislėgta“, negalėdama mėgautis lauko pramogomis, kurios buvo prieinamos netoli jos namų Oakhurst mieste, Kalifornijoje, netoli Josemičio. Ankstesni bandymai numesti svorio buvo nesėkmingi, nes pasibaigus dietai ji vis grįždavo prie senų įpročių.
Lūžio momentas Diane gyvenime įvyko prieš ketverius metus, kai ji žiūrėjo kriminalinės dramos „Castle“ seriją. Medicinos ekspertas pasakė pagrindinei aktorei siekti savo svajonių, rodydamas į lavonus ir perspėdamas: „Visi šie žmonės turėjo svajonių, bet jų laikas baigėsi, tad neleisk, kad tai nutiktų tau“. Ši citata Diane tapo galingu „šviesos lemputės“ momentu, kai ji suprato, kad dar turi svajonių, kurias nori įgyvendinti, kol jos pačios laikas neišseko.
Jau kitą dieną Diane pradėjo savo naują sveiką gyvenimo būdą, darydama paprastus pakeitimus. Ji pradėjo sveikiau maitintis ir sportuoti, pradėdama nuo trumpų pasivaikščiojimų savo kieme iki pašto dėžutės. Nors pradžia buvo sunki, ji atkakliai tęsė. Numečiusi 9 kg, ji pradėjo važinėti dviračiu namuose ir ilgiau vaikščioti. Ji papildė savo mitybą žuviu, maistu, kurio anksčiau nemėgo, o numetusi 23 kg, prisijungė prie paramos grupės „Taking Off Pounds Sensibly (TOPS)“.
Dėl šio atsidavimo Diane drastiškai numetė 102 kg, sumažindama savo svorį iki 70 kg. Jos fizinė būklė pasikeitė nuo negalėjimo vaikščioti iki galimybės mėgautis 6 km žygiais, iki 50 km dviračio žygiais su dukterėčia ir nuolat įveikti daugiau nei 10 000 žingsnių per dieną. Ji pripažįsta, kad išlikti sveikai yra „nuolatinis, kasdienis sprendimas“, nes pagundos, tokios kaip cukringi maisto produktai, vis dar egzistuoja.
Diane transformacija suteikė jai atjaunintą mentalinę perspektyvą, leidžiančią jaustis dviem dešimtmečiais jaunesnei. Pradėjusi savo kelionę būdama 59 metų, ji tikisi, kad jos sėkmė įrodo, jog kiekvienas gali tai padaryti, ir skatina kitus neatidėti savo tikslų. Ji pabrėžė, kaip svarbu to neatidėlioti, pažymėdama, kad kuo jaunesnis pradedi, tuo lengvesnė bus kelionė.