Lizzo neseniai pasiekta svorio netekimas sukėlė didelį susidomėjimą, o gerbėjai ir sekėjai komentuoja jos įspūdingą transformaciją. Kai kurie apibūdino ją kaip „labai liekną“ arba net kaip „visiškai kitą žmogų“. Šis padidėjęs dėmesys sutampa su Lizzo atvirumu apie savo fizinio pasirengimo kelionę, kurią ji dalijasi su savo gerbėjais nuo 2020 metų pradžios. Viename įraše ji pasidalijo savimi šokinėjančia virve, pabrėždama savo atsidavimą fizinei sveikatai.

Lizzo atsidavimas savo fizinio pasirengimo tikslams tapo dar akivaizdesnis 2020 metų birželį, kai ji paskelbė „TikTok“ vaizdo įrašą, kuriame detaliai parodė savo treniruočių rutiną. Ji pabrėžė, kad jos treniruotės nėra skirtos atitikti visuomenės grožio standartus, o tik pasiekti savo idealią kūno formą.

2021 metų vasarį Lizzo apmąstė savo progresą, pripažindama, kad jos svorio netekimas buvo palaipsnis ir natūralus. Ji pripažino, kad iš pradžių pati nepastebėjo pokyčių, pabrėždama natūralaus svorio netekimo lėtą tempą.

2023 metų gruodį Lizzo pasidalijo „TikTok“ vaizdo įrašu, kuriame ji atlieka pilatesą, parodydama savo nuolatinį atsidavimą fizinei sveikatai ir gerovei. Su šypsena ji pažymėjo, kad pradėjo pilatesą, kad sumažintų nugaros skausmą, tačiau greitai tapo priklausoma nuo šios praktikos. Per savo kelionę Lizzo ir toliau įkvepia savo gerbėjus savo teigiamu ir lengvai suprantamu požiūriu į saviugdą.