Lizzo nesenais svara zudums ir izraisījis ievērojamu interesi, un fani un sekotāji ir komentējuši viņas ievērojamo pārvērtību. Daži raksturojuši viņu kā „tik tievu” vai pat „pilnīgi citu cilvēku”. Šī palielinātā uzmanība sakrīt ar Lizzo atklātību par savu fiziskās sagatavotības ceļojumu, kuru viņa sākusi dalīties ar saviem faniem jau kopš 2020. gada sākuma. Vienā no ierakstiem viņa dalījās ar video, kurā redzama lecot ar virvi, izceļot savu apņēmību uzlabot fizisko veselību.

Lizzo apņemšanās sasniegt savus fiziskos mērķus kļuva vēl acīmredzamāka 2020. gada jūnijā, kad viņa ievietoja TikTok video, kurā detalizēti parādīja savus treniņu rutīnas. Viņa uzsvēra, ka viņas treniņi nav par atbilstību sabiedrības skaistuma standartiem, bet gan par to, lai sasniegtu savu ideālo ķermeņa tipu.

2021. gada februārī Lizzo pārdomāja savu progresu, atzīstot, ka svara zudums bija pakāpenisks un dabisks. Viņa atzina, ka sākotnēji pati nepamanījusi izmaiņas, izceļot lēno dabiskā svara zuduma tempu.
2022. 
2023. gada decembrī Lizzo dalījās ar TikTok video, kurā viņa veic pilates, demonstrējot savu turpmāko apņēmību saglabāt fizisko veselību un labklājību. Viņa humorizējot atzīmēja, ka pilates sāka praktizēt, lai mazinātu muguras sāpes, taču ātri kļuva atkarīga no šīs prakses. Caura viņas ceļojumu Lizzo turpina iedvesmot savus fanus ar savu pozitīvo un saprotamo pieeju pašuzlabošanai.